Ola, vitaminadas....

Hoje faz exatamente 10 dias que resolvi mudar a minha historia, e para isso tive que tomar algumas atitudes. Uma delas foi tomar coragem e criar este blog. Posso dizer que apesar do pouco tempo e de ainda não ter me organizado direito para estar aqui diariamente, já estou obtendo respostas positivas, tanto que emagreci 2kg em pouco mais de uma semana.
Claro que não foi só o fato do blog, mas ele teve grande participação neste sucesso. Junto com ele vinheram VOCÊS, pessoas que estão me ajudando e muito. Também tem a história do desafio que me empolgou e fez com que eu conhecesse mais pessoas.
Algumas mudanças já estão notáveis, como a minha calça nº 48 que agora já esta folgada. Comecei a passar hidratante diariamente, beber mais agua e a fazer exercícios físicos diariamente (caminhada e dançar forro) em casa mesmo. Ainda não consegui comer de 3 em 3 horas por conta do trabalho, mas já melhorou muito a minha alimentação. Durante estes dias eu pude perceber o quanto eu comi exageradamente, por volta de 6000 calorias diárias. Hoje estou comendo umas 1800 cal., sei que ainda é muito para quem quer emagrecer, mas já deu uma enxugada legal. Para a proxima semana, pretendo voltar a anotar tudo o que como (ainda não deu), seguir as instruções do VP e arrumar os horarios das refeições (esta faltando incluir os lanchinhos da manhã e da tarde).
Aos poucos vou conseguir me adaptar em algo que tenha a ver com o meu dia-a-dia e assim obter mais sucesso neste processo.
Bom, demorei pra escrever, mas acho que já deu pra perceber que quando começo, não consigo mais parar...se deixar, da vontade de escrever um monte (rsrsrs).
Quero agradecer mais uma vez as amigas virtuais que estão vindo me visitar. Estou adorando! Também gosto de dar minhas passeadinhas pelos blogs de vocês.
Não posso de deixar de comentar sobre um que eu fiquei encatada o da ANDREA AOKI, parabéns seu blog é lindo e você é uma artista.
Beijos a todas que por aqui passarem!