Li em outro blog sobre os cuidados que devemos ter com as liberções nos finais de semana, pois podemos colocar tudo a perder. Esse foi o meu caso. Quando iniciei este blog, estava com 87,200kg, me esforcei, cuidei da alimentação, fiz caminhada e no final de 30 dias consegui emagrecer 3,400kg, indo então para 83,800. Isso com muita disciplina. Porém, desde o penultimo sabado, quando fui a um aniversario, venho me descuidando. Não fiz a R.A conforme havia proposto e nem fiz exercicio, resumindo: foram 10 dias de pura "liberdade", me achando. E qual foi o resultado? ENGORDEI 1.200G! Vê se pode!
Quer dizer, não posso descuidar nem nos fins de semana.
Mas não pensem que vou desanimar, pelo contrário, vou é continuar nesta luta, pois perdi uma batalha, mas não a guerra.
Me aguardem!
Bjs e obrigada pela força!
16 comentários:
Oiii...
adorei seu blog, muito bonito o negocio da lagarta!!!
Também estou na luta contra o exterminio das gordurinhas localizadas.
Ficarei muito feliz se vc der uma passadinha no meu blog...
Beijokinhas...
miss dieta
missdietas2.blogspot.com
Oieeeeeeeeee!
Ai amiga, que triste isso né? Os fins de semana são uma perdição mesmo.
Eu ainda não pesei, vou me pesar hoje e acho que engordei tb por causa dos exageros do fim de semana (jaquei 2 seguidos). Mas vamos abrir os olhos e nos cuidar bonito, mesmo nos fins de semana.
beijocas
é assim ke se fala e vamos ke vamos........vc vai xegar la com ctza ...
bjokassss
tenha uma linda semana mto lighr
Assim que se fala menina, as vezes acontece, uma deslizada e agente ganha uns extras, mas nada nao possamos superá-los, vamos que vamos, grande beijo.
Olá!
Que peso devo considerar para o final do desafio de setembro?
Bjo!
Léle
* não se preocupe com essa derrapada, o importante é voltar à RA de cabeça erguida correr atrás do prejuízo!
oi amiga!!!
calma... não fica muitp abafada não!!! tente maneirar mais no fds... mas não se prive de TUDO! escolha um dia e abra uma exceçãozinha!!! bjoooo
É isso amiga, nada de lastimar, levante a cabeça e bola pra frente.Bom, quando fui ao médico e ele disse que eu teria que me acostumar pois teria que fazer dieta o resto de minha vida, fiquei muito chateada e chorei muito, pois achava um cumúlo isso.Mas só 3 anos depois e 25 Kg mais gorda que reconheci que ele estava em partes certo!Não consigo fazer dietas, mas estou conhecendo os alimentos e aprendendo a alimentar o meu corpo de maneira certa, estou me REEDUCANDO pois a vida não é só CHOCOLATE E COCA-COLA né!Rssssss!!!!Aprendi nesse pouco tempo que a Reeducação Alimentar é para sempre assim como seus benefícios.Pense nisso gatinha, a questão não é os deslizes e sim a capacidade que temos em levantar e seguir em frente!Beijos, fica com Jesus
P.S.Passa no meu blog, tem desafio novo à vista!
Passei para dar um beijo, te desejar tdo de light neste fim d semana e agradecer a visitinha.
Obrigada pela força!!!
Aguardo ainda muitas...
Então até o próximo post hein!!
Beijokinhas achocolatadas
Miss dieta♥
passando para dar um mega oiiiiiiiiiiii..bjuxx
Oi amiga!!
Não fica tanto tempo sem dar notícias, fico com saudades...
Bom final de semana!!!
Bjs.
Olá buterfly realmente não podemos no descuidar em momento algum, olha aí o meu exemplo cheguei aos 84 e agora tô com 90...ou seja depois de tanto esforço coloquei tudo a perder...mas vamos a luta! Bjs!
Isso ai colega de desafio, sem desistir jamais.
moro no rs, e faço VP.
estou passando pra desejar força no final de semana que está chegando.
beijus
OI flor...O importante é se conscientizar que e consertar o que está errado.
Pior é quando cegamos.
Boa sorte e Vamos Juntas!
Fer
Oi Querida!
Estou retribuindo uma visita que você fez no meu bloguinho em 18/08. Um pouquinho atrasada eu né? ahuahauhauhauha
Já te linkei e virei sempre te visitar! :-D
Depois eu venho com mais calma para comentar...
Beijos!!!
OI lagarta preferida, tudo bom amore. Tava ausente das visitas, ai quando volto tenho q me atualizar né? Tb detestei o ultimo capítulo da novela, esperava muito mais, q tipo de comida vcs fazem nas festas dai?
Sei que vc deve está tristinha por nao ter conseguido chegar na meta no seu niver, mas vc ja emagreceu alguma coisa, isso já é um começo, são essas metas q nos fazem batalhar por um ideal, eu to super perdida sem meta nenhuma pra minha vida, xeirinho pra tu.
"Eita", mulher determinada, parabéns ... Continue sempre assim que vc chega á... Bjs.
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